Новости города БезФормата.Ru
Ярославль
Главные новости
 
Задать вопрос?

О пользе семечек, если есть их каждый день

О пользе семечек, если есть их каждый день - Газета Золотое кольцо
Фото: i1.wp.com

По поводу употребления семечек подсолнуха в обществе ходит множество предубеждений. Считается, что лузгать семечки не эстетично и даже провинциально. Но настоящих любителей этого лакомства не остановят никакие предрассудки!

Многие даже скрывают это пристрастие, лузгая семечки вечером у телевизора. Сегодня наша редакция расскажет почему семечки подсолнуха можно и даже нужно употреблять каждый день!

Польза семечек подсолнуха

Дело в том, что этот продукт имеет высокую энергетическую ценность. В 100 граммах ядер семечек подсолнуха содержится 602,1 кКал. Это настоящая энергетическая бомба!

Лузгание семечек успокаивает нервную систему. Этот процесс по своей действенности не уступает перебиранию четок.

Семечки подсолнуха нормализуют кислотно-щелочной баланс желудка. Поэтому многие врачи рекомендуют этот продукт пациентам, страдающим от изжоги.

Этот продукт благотворно влияет на потенцию мужчин, а также на репродуктивную систему женщин.

В них содержится большое количество магния, который необходим для нормальной работы сердечной мышцы.

Семечки подсолнуха — отличное средство для предупреждения атеросклероза и инфаркта миокарда.

Семечки — чрезвычайно калорийный продукт, поэтому лучше не покупать их в очищенном виде (так можно съесть очень много). К тому же, без скорлупы в них быстро окисляются насыщенные жиры. Врачи рекомендуют ежедневно употреблять небольшое количество этого продукта 50–100 граммов. Наиболее полезными считаются семечки подсолнуха в сыром виде.

Как всегда, предупреждаем о противопоказаниях: семечки подсолнуха нельзя употреблять людям, страдающим от язвы желудка, подагры и энтероколита.

 

 

 

07.07.2018 - Угличская газетаВ числе участников шестого Международного зимнего велоконгресса с 8 по 11 февраля в Москве был Сергей Кондаков, или Василий Самокатов – владелец музея-лавки «Арсенал необычных велосипедов «Самокатъ» в Угличе,
23.02.2018 Угличская газета
Регистратура ярославской поликлиники отремонтирована на средства из резервного фонда Президента РФ - YarNews.RuВ поликлинике больницы №9 открыли современную регистратуру. Сегодня в поликлинике N 1 ярославской больницы N 9 начала работу регистратура с новым электронным оборудованием, кол-центром и отдельным картохранилищем.
22.02.2018 YarNews.Ru
Сегодня в поликлинике №1 клинической больницы №9 Ярославля открыли современную регистратуру с новым электронным оборудованием, кол-центр и отдельное картохранилище.
22.02.2018 Ярославский регион
В связи с очередным отпуском врача кабинета вакцинопрофилактики, кабинет вакцинопрофилактики не работает с 26.02.18 по 04.03.
22.02.2018 Инфекционная больница №1
07.07.2018 - Угличская газетаВ числе участников шестого Международного зимнего велоконгресса с 8 по 11 февраля в Москве был Сергей Кондаков, или Василий Самокатов – владелец музея-лавки «Арсенал необычных велосипедов «Самокатъ» в Угличе,
23.02.2018 Угличская газета
Из-за надвигающихся холодов в рыбинских школах решили приостановить занятия - Ярославский регионЯрославским учащимся разрешили не приходить в школу на следующей неделе Из-за надвигающихся холодов по решению городского департамента образования в школах приостановят занятия.
22.02.2018 Ярославский регион
Люди, считающие себя здоровыми, не всегда такими являются. Болезни, с которыми можно справиться на ранней стадии, определяются в запущенной форме, вылечить их сложно, а иногда и невозможно.
22.02.2018 Администрация Даниловского р-на
Хирурги онкобольницы начали применять новую методику лечения рака желудочно-кишечного тракта - Ярославский регион
Хирурги онкобольницы начали применять новую методику лечения рака желудочно-кишечного тракта
Хирурги Ярославской областной онкологической больницы освоили новую методику лечения пациентов с заболеванием раком желудочно-кишечного тракта.
Ярославский регион
Первая поликлиника ярославской больницы №9 после ремонта стала «бережливой»
Сегодня в поликлинике №1 клинической больницы №9 Ярославля открыли современную регистратуру с новым электронным оборудованием, кол-центр и отдельное картохранилище.
Ярославский регион
В филиале ПАО «МРСК Центра»-«Ярэнерго» введен режим повышенной готовности в связи с прогнозируемым сильным понижением температуры
С 22 февраля до конца месяца на территории Ярославской  области ожидаются сильные морозы, ночью до -35 градусов.
Ярославский регион
На окружной в Ярославле столкнулись сразу шесть машин: видео - Ярославский регионГруда железа вместо автомобилей. Утром в День защитника Отечества на окружной дороге Ярославля врезались сразу шесть машин.
23.02.2018 Ярославский регион
В промзоне Ярославля иномарка насмерть сбила человека - Ярославский регионНа окружной в Ярославле столкнулись сразу шесть машин: видео ДТП произошло в пятницу, 22 февраля, в начале восьмого вечера у дома №9 на улице Технопарковой во Фрунзенском районе регионального центра.
23.02.2018 Ярославский регион
Появилось видео ДТП с участием маршрутки на проспекте Ленина - Ярославский регионВ Ярославле столкнулись две маршрутки: есть пострадавшие Появилось видео крупной аварии с участием маршрутки в Ярославле.
23.02.2018 Ярославский регион
Тайна пропажи 20-летнего ярославца: маму молодого человека испугала его переписка с девушкой - Ярославский регион
Тайна пропажи 20-летнего ярославца: маму молодого человека испугала его переписка с девушкой
В Ярославской области почти две недели ищут 26-летнюю девушку В Ярославле Елена Юдакова третий месяц ищет своего 20-летнего сына.
Ярославский регион
Ярославец обокрал квартиру умершей знакомой - Ярославский регион
Ярославец обокрал квартиру умершей знакомой
В Ярославле двое парней залезли через балкон в квартиру знакомой и обворовали ее Во Фрунзенском районе Ярославля перед судом предстал 42-летний местный житель.
Ярославский регион
В Ярославской области сгорели два автомобиля - Ярославский регион
В Ярославской области сгорели два автомобиля
В Ярославской области на пожаре погиб мужчина Сразу два автомобиля горели утром в четверг, 22 февраля, в Ярославской области.
Ярославский регион
Представители переславских СМИ посетили «Ювенту» - Администрация г. Переславля-ЗалесскогоСегодня, 22 февраля, заместитель главы города Максим Фархутдинов и начальник управления культуры, туризма, молодёжи и спорта Светлана Голубовская провели встречу с представителями местных СМИ.
23.02.2018 Администрация г. Переславля-Залесского
Женский взгляд на мужские образы в русской литературе - Газета Золотое кольцоПару месяцев назад популярный блогер, выступающая под ником Ашотовна, здорово взбудоражила читающую общественность, предложив критический разбор женских образов в произведениях русской классики (подробности).
23.02.2018 Газета Золотое кольцо
12.07.2018 - Угличская газетаШкольники сельских поселений нашего района 9 февраля приняли участие в большом, шумном и весёлом событии – фестивале КВН.
23.02.2018 Угличская газета
В ярославском музее-заповеднике рассказали «Оружейные истории» - Городские новости
В ярославском музее-заповеднике рассказали «Оружейные истории»
Выставка «Оружейные истории. Восток и Запад» открылась в ярославском музее-заповеднике в канун Дня защитников Отечества.
Городские новости
В Ярославле открылась уникальная выставка оружия - Ярославский регион
В Ярославле открылась уникальная выставка оружия
Накануне Дня защитника Отечества в Ярославском музее-заповеднике открылась уникальная выставка «Оружейные истории.
Ярославский регион
Ярославцам представили абстрактную живопись - Городские новости
Ярославцам представили абстрактную живопись
В Ярославском художественном музее открылась третья выставка проекта ART-NON-STOP.
Городские новости
“Северсталь” мчится в высшую лигу - Yar-Football.RuВ Первенстве Ярославля по мини-футболу среди команд первой лиги осталось провести по 8-9 игр, но уже сейчас с высокой долей вероятностью можно сказать, что одной из команд, которая пополнит высшую лигу в следующем сезоне,
23.02.2018 Yar-Football.Ru
Проворов: «Никогда не пробовал алкоголь. Организму нужны вода и электролиты» - ИА Ярославский спортИван Проворов — один из самых талантливых защитников мира, который в 19 лет стал ведущим игроком обороны «Филадельфии Флайерз» В интервью Sport24 он рассказал о втором сезоне в НХЛ, сравнении с Зубовым и Гончаром,
23.02.2018 ИА Ярославский спорт
Четверо ярославцев завоевали медали на чемпионате Европы по зимнему триатлону - Ярославский регионПризер Олимпийских игр Илья Буров: еще не спал после соревнований Четверо ярославских спортсменов стали призерами чемпионата Европы по зимнему триатлону.
23.02.2018 Ярославский регион
mOvk1Mq6aKk - Рыбинские Известия
Давай, Россия!
Чуть больше недели остается до XI Деминского лыжного марафона Worldloppet – самого долгожданного спортивного события года.
Рыбинские Известия
gto2 - Рыбинские Известия
Рыбинцы массово сдают нормативы ГТО
16 февраля представители рыбинских предприятий и организаций массово вышли на лыжню в парке на проспекте Генерала Батова.
Рыбинские Известия
Гол ярославца вывел хоккейную сборную в финал олимпийского турнира - Ярославский регион
Гол ярославца вывел хоккейную сборную в финал олимпийского турнира
Ярославский хоккеист Владислав Гавриков помог сборной олимпийской атлетов из России выйти в финал хоккейного турнира.
Ярославский регион
В промзоне Ярославля иномарка насмерть сбила человека - Ярославский регионНа окружной в Ярославле столкнулись сразу шесть машин: видео ДТП произошло в пятницу, 22 февраля, в начале восьмого вечера у дома №9 на улице Технопарковой во Фрунзенском районе регионального центра.
23.02.2018 Ярославский регион
Звезды хоккея открыли новый ледовый комплекс в Ярославской области - Ярославский регионБуре, Третьяк и Фетисов приедут в Ярославскую область открывать хоккейный корт 20 февраля в поселке Некрасовское был торжественно открыт новый физкультурно-оздоровительный комплекс с ледовой ареной.
20.02.2018 Ярославский регион
Из-за надвигающихся морозов в Ярославской области введен режим «Повышенная готовность» - Ярославский регион22 февраля состоялось заседание регионального штаба по вопросам готовности к ликвидации чрезвычайных ситуаций, возникновение которых возможно из-за надвигающихся на область сильных морозов.
22.02.2018 Ярославский регион
Из-за надвигающихся холодов в рыбинских школах решили приостановить занятия - Ярославский регионЯрославским учащимся разрешили не приходить в школу на следующей неделе Из-за надвигающихся холодов по решению городского департамента образования в школах приостановят занятия.
22.02.2018 Ярославский регион
В Ярославле нашли водителя, который переехал упавшую на переходе женщину - Ярославский регионВ Ярославле полицейские нашли водителя, который переехал упавшую на пешеходном переходе женщину и скрылся.
22.02.2018 Ярославский регион