В Ярославле состоялась общегородская танцевальная зарядка

Фото: www.yarnews.net

«Ярзарядка» прошла на Первомайском бульваре.

 

Сегодня она прошла в танцевальном стиле ZUMBA.   Этот стиль поднимает не только тонус, но и настроение, поскольку все проходит под музыку.   – В начале у нас разминочная песня. Далее мы делаем зарядку под танцевальные треки. Будут задействованы все группы мышц, – рассказывает тренер фитнес-клуба «Loft Fitness» Надежда Кравцова. - Стиль ZUMBA – это танцевальное фитнес-направление, включающее латиноамериканские танцы и мировые ритмы: сальто, бачата, реггетон и другие. Общегородскую зарядку на свежем воздухе мне, как фитнес-тренеру провести очень интересно, это новый опыт! К мероприятию я готовилась, заранее составила список упражнений.  Ярославцы активно занимаются спортом. Все чаще любителей спорта можно встретить в городских парках и скверах. Отрадно то, что это спортивное мероприятие собирает людей разного возраста.  – Скоро   мне 80 лет, 55 из них я проработала учительницей физкультуры в школе, - рассказывает Людмила Анатольевна Кочетова. - Я не представляю свою жизнь без спорта. Дома я каждый день делаю упражнения по утрам, кроме того много хожу и бегаю, моя норма - 10-15 километров. Когда получается, мне очень нравится приходить на общегородскую зарядку. Я узнаю новые движения, потом повторяю их самостоятельно. Посмотрите, как я выгляжу, наверное, все делаю верно! Управление по физической культуре и спорту мэрии Ярославля организует «Ярзарядку» еженедельно. Каждый раз проводить спортивное мероприятие приглашают опытных тренеров, инструкторов и педагогов.

Сегодня она прошла в танцевальном стиле ZUMBA.   Этот стиль поднимает не только тонус, но и настроение, поскольку все проходит под музыку.

– В начале у нас разминочная песня. Далее мы делаем зарядку под танцевальные треки. Будут задействованы все группы мышц, – рассказывает тренер фитнес-клуба «Loft Fitness» Надежда Кравцова. - Стиль ZUMBA – это танцевальное фитнес-направление, включающее латиноамериканские танцы и мировые ритмы: сальто, бачата, реггетон и другие. Общегородскую зарядку на свежем воздухе мне, как фитнес-тренеру провести очень интересно, это новый опыт! К мероприятию я готовилась, заранее составила список упражнений. 

Ярославцы активно занимаются спортом. Все чаще любителей спорта можно встретить в городских парках и скверах. Отрадно то, что это спортивное мероприятие собирает людей разного возраста. 

– Скоро   мне 80 лет, 55 из них я проработала учительницей физкультуры в школе, - рассказывает Людмила Анатольевна Кочетова. - Я не представляю свою жизнь без спорта. Дома я каждый день делаю упражнения по утрам, кроме того много хожу и бегаю, моя норма - 10-15 километров. Когда получается, мне очень нравится приходить на общегородскую зарядку. Я узнаю новые движения, потом повторяю их самостоятельно. Посмотрите, как я выгляжу, наверное, все делаю верно!

Управление по физической культуре и спорту мэрии Ярославля организует «Ярзарядку» еженедельно. Каждый раз проводить спортивное мероприятие приглашают опытных тренеров, инструкторов и педагогов.

 

  • YarNews.net
  • Последние новости Ярославской области по теме:
    В Ярославле состоялась общегородская танцевальная зарядка

    - Ярославль
    В Ярославле состоялась общегородская танцевальная зарядка В пятницу, 4 августа, на Первомайском бульваре в Ярославле состоялась общегородская «Ярзарядка».
    17:41 04.08.2017 YarCube.Ru
    В Ярославле состоялась общегородская танцевальная зарядка - YarNews.Ru
    В Ярославле состоялась общегородская танцевальная зарядка - Ярославль
    «Ярзарядка» прошла на Первомайском бульваре.   Сегодня она прошла в танцевальном стиле ZUMBA.
    16:31 04.08.2017 YarNews.Ru
    - Ярославль
    ​В пятницу на Первомайском бульваре традиционно состоялась общегородская «Ярзарядка».
    15:54 04.08.2017 Мэрия города
     
    По теме
    Ярославский футбол познакомился с зумбой на зарядке - Городские новости Тренер-преподаватель одного из городских фитнес-центров Надежда Кравцова испытала юных футболистов на выносливость и координацию 1 / 4 К зарядке, как это уже принято, приобщились прохожие,
    04.08.2017
    19 июля в рамках рабочей поездки в Рыбинск председатель gравительства Ярославской области Дмитрий Степаненко оценил перемены, произошедшие в исторической части города.
    19.07.2018
     
    19 июля в рамках рабочей поездки в Рыбинск председатель gравительства Ярославской области Дмитрий Степаненко оценил перемены, произошедшие в исторической части города.
    19.07.2018 Газета Золотое кольцо
    В понедельник, 9 июля, мэр Ярославля Владимир Слепцов объявил, что глава объединенной администрации Кировского и Лениннского районов Ярославля 37-летняя Любовь Сурова покидает свой пост.
    11.07.2018 Газета Золотое кольцо
    В Ярославле из-за ливневых дождей под воду ушла улица Рыкачева. Об этом сообщает телеканал «Первый Ярославский»:: Свидетелем настоящего потопа стал местный житель.
    05.07.2018 Газета Золотое кольцо
    18 июля 2018 года вечером в Ярославле из окна квартиры, расположенной на 3 этаже  выпал полуторагодовалый мальчик.
    19.07.2018 Газета Золотое кольцо
    81-летняя ярославна спасла соседей во время пожара Пожар произошел во Фрунзенском районе Ярославля ночью в четверг, 19 июля.
    19.07.2018 Ярославский регион
    В Ярославле серийного насильника осудили за грабежи В Ярославле разыскиваются двое молодых людей, которые украли ноутбук в магазине электроники DNS в торговом центре «Шоколад» в Красноперекопском районе.
    19.07.2018 Ярославский регион
    Водонапорную башню в Ярославской области отнесли к памятникам регионального значения - Ярославский регион В Ярославской области появился новый памятник истории и культуры В Ярославской области  продолжается работа по включению выявленных памятников истории и культуры в Единый государственный реестр объектов культурного наследия.
    18.07.2018 Ярославский регион
    Вопросы восстановления храмового комплекса в деревне Хопылево, где был крещен полководец Федор Ушаков, обсуждались 19 июля на выездном заседании попечительского совета по реконструкции храма Богоявления на Острову.
    19.07.2018 Ярославский регион
    В субботу, 14 июля, в Ярославле завершился XIII Международный фестиваль детских и семейных фильмов «В кругу семьи».
    18.07.2018 Городские новости
    Переславль встретит участников Moto Family Days - Администрация г. Переславля-Залесского 20 июля рокот моторов наполнит Народную площадь Переславля-Залесского. Наш город будет встречать участников единственного в России Международного семейного мотофестиваля «Moto Family Days – 2018».
    18.07.2018 Администрация г. Переславля-Залесского
    "Локо": первый сбор чемпионов - ИА Ярославский спорт Действующие обладатели Кубка Харламова вступили в активную фазу подготовки к новому сезону,
    20.07.2018 ИА Ярославский спорт
    Ни дня без медалей! - ИА Ярославский спорт В столице Сербии Белграде продолжается  Чемпионат мира по плаванию в ластах.
    20.07.2018 ИА Ярославский спорт
    Президенту федерации лыжных гонок Ярославской области, вице­президенту Федерации лыжных гонок России Виктору Семеновичу Попову за 70, и он в отличной спортивной форме.
    18.07.2018 Городские новости
    Переславль встретит участников Moto Family Days - Администрация г. Переславля-Залесского 20 июля рокот моторов наполнит Народную площадь Переславля-Залесского. Наш город будет встречать участников единственного в России Международного семейного мотофестиваля «Moto Family Days – 2018».
    18.07.2018 Администрация г. Переславля-Залесского