Июль – месяц здорового питания

​В рамках регионального проекта по профилактике неинфекционных заболеваний и формированию здорового образа жизни «Здоровое лето» в Ярославской области с 01 по 31 июля 2017 года проводится акция «Июль – месяц здорового питания». Её цель – повышение информированности населения о здоровом и правильном питании, а также о том, что при правильном питании и здоровом образе жизни можно предотвратить развитие многих заболеваний.

Говоря о здоровом питании, нужно помнить, что еда – это не просто удовольствие или ритуал. Она нужна для жизни, так как поставляет в организм энергию и вещества для поддержания нормальной жизнедеятельности и здоровья. Здоровое питание – это просто и недорого. Питание должно быть полноценным. Желательно, чтобы соотношение белков, жиров и углеводов в дневном рационе было примерно 1:1:4. Также необходимы витамины и минеральные вещества, для чего рацион должен быть разнообразным и включать в себя: мясо, рыбу, молочные продукты, фрукты, овощи, орехи, злаки и бобовые. А избыточный сахар в питании – одна из причин лишнего веса, который ведёт к риску многих заболеваний.

В период проведения акции «Июль – месяц здорового питания» планируются выступления специалистов на областном телевидении и радио, тематические публикации в городских и районных газетах, размещение информации о правильном и здоровом питании на информационных стендах в лечебно-профилактических учреждениях и на официальных сайтах департамента здравоохранения и фармации ЯО, Областного центра медицинской профилактики и других медорганизаций.

В поликлиниках пройдут врачебные конференции и семинары, посвящённые рациональному питанию. Для пациентов будут организованы «уголки здоровья», проведены школы по профилактике ожирения и акции «Хочешь быть здоровым? Держи вес под контролем!», где каждому желающему измерят вес, окружность талии, определят индекс массы тела и дадут практические рекомендации по профилактике ожирения. Подобные мероприятия пройдут и в трудовых коллективах на территории обслуживания учреждения здравоохранения.

Профилактическая акция «Хочешь быть здоровым? Держи вес под контролем!» состоится и в центре Ярославля, на ул. Кирова. В Тутаевской районной больнице будет организован День профилактики, а в Любимском районе – День здоровья и спорта. На телефоне Областного центра медицинской профилактики (4852) 32-06-85 будет работать «горячая линия» по здоровому питанию, где каждый желающий сможет получить консультации специалистов.

  ​Областной центр медицинской профилактики

 
По теме
​1​1 июля в детском санатории «Искра» прошли познавательные профилактические акции для отдыхающих детей: «Испытай свою силу!», «Построй пирамиду здорового питания!», «Корзина полезных продуктов».
12.07.2017
 
В рамках регионального проекта по профилактике неинфекционных заболеваний и формированию здорового образа жизни «Здоровое лето» в Ярославской области с 01 по 31 июля 2017 года проводится акция «Июль – месяц здорового питания».
04.07.2017
Хирурги больницы имени Соловьева освоили уникальную методику лечения остеохондроза - Департамент здравоохранения ​ В этом году в больнице имени Соловьева в Ярославле будет проведено более ста уникальных операций по лечению остеохондроза – одного из наиболее распространенных заболеваний костно-мышечной системы.
23.07.2018 Департамент здравоохранения
В Рыбинске ремонтируют дневной стационар детской больницы Сегодня в Тутаевской центральной районной больнице открылось обновленное отделение медицинской профилактики.
18.07.2018 Ярославский регион
В Ярославле иномарка врезалась в ларек с шаурмой - Ярославский регион В Ярославской области столкнулись фура и легковушка: два человека погибли, двое ранены На перекрестке улицы Свердлова и проспекта Ленина в Ярославле утром в субботу, 21 июля, столкнулись два «Рено Логан».
23.07.2018 Ярославский регион
В Ярославской области столкнулись фура и легковушка: два человека погибли, двое ранены - Ярославский регион В жутком ДТП с участием трех фур и легковушки один человек погиб, трое ранены: видео Два человека погибли, двое ранены в результате столкновения МАЗа и «Форд Фокус» на трассе М8 в Переславском районе Ярославской области.
23.07.2018 Ярославский регион
ФСИН проведет масштабную проверку в связи с пытками заключенного в Ярославле 17 сотрудников исправительной колонии №1 в Ярославле отстранили от работы после появления скандального видео годичной давности о пытках заключенного.
23.07.2018 Ярославский регион
В прошлом году Угличский государственный историко-архитектурный и художественный музей отметил свой юбилей.
22.07.2018 Угличская газета
Сегодня утром колонну мотоциклистов возглавили мэр города Ярославля Владимир Слепцов, заместитель председателя правительства области Максим Авдеев, директор департамента спорта, физкультуры и молодежной политики Сергей Панчишный.
21.07.2018 Городские новости
лиза кудинова - Рыбинские Известия Юная спортсменка из Рыбинска завоевала золото чемпионата Европы Эта белокурая юная леди поднимается на верхнюю ступень пьедестала почета не первый раз.
23.07.2018 Рыбинские Известия
Эльдар Низамутдинов: «Не устал ли в 37 от футбола? Нет, тружусь, пыхчу, бегаю» - ИА Ярославский спорт Капитан «Шинника» Эльдар Низамутдинов, после победы над «Сибирью» (2:0) в матче 2-го тура ФНЛ, ставшей для ярославцев второй в сезоне, заметил, что в команде только идет процесс притирки.
23.07.2018 ИА Ярославский спорт
15-летний Даниил Косенков из спортивной школы № 10 Рыбинска занял первое место в европейском первенстве по стрельбе из лука, состоявшемся в Греции   Благородный предводитель лесных разбойников Робин Гуд, будь мы в средневековье,
21.07.2018 Рыбинские Известия
Сегодня наши футболисты всухую обыграли в гостях новосибирскую «Сибирь» и «со щитом» возвращаются в Ярославль, где начнут домашнюю часть чемпионата матчем против «Спартака-2» в следующее воскресенье.
22.07.2018 Городские новости
Сегодня с целью контроля за порядком сжигания мусора, разведением открытого огня и проведения профилактической работы в СНТ и местах массового отдыха населения сотрудники подразделений надзорной деятельности принимают уч
22.07.2018 МЧС