Новости города БезФормата.Ru
Ярославль
Главные новости
 
Задать вопрос?

«Хочу и худею с 76.ru»: кто и с каким результатом стал победительницей проекта 23 июня 2017 12:29

«Хочу и худею с 76.ru»: кто и с каким результатом стал победительницей проекта

23 июня 2017 12:29 - 76.Ru
Фото: z33.d.sdska.ru
Семь женщин решили побороть свою лень и стеснение, поэтому приняли участие в проекте 76.ru «Хочу и худею» . Два месяца мы следили за тем, чем питаются наши ярославны, как занимаются фитнесом, а также разбирали основные ошибки в рационе, которые мешали сбросить вес

«Шеф был в шоке, когда я принесла на совещание морковку»

Итак, финал. Семь посвежевших и похудевших женщин вновь собрались за одним столом. На этот раз мы подводили итоги, кто же постарался больше всех. Подсчеты велись честно: высчитывали процент потерянной массы. Победительницей стала Светлана Дуплякова! 57-летняя женщина даже не занималась фитнесом по показаниям здоровья, но она ввела в свой «рацион» постоянные прогулки. За весь наш проект Светлана скинула около 11 килограммов!

– Мне сразу стало легче дышать, – говорит с улыбкой победительница. – Я живу на пятом этаже, лифта нет, сейчас я в один присест забегаю на пятый этаж, жизненной энергии прибавилось. Меня вчера сотрудница спрашивает: «Все? Заканчиваешь? Я когда на диете сидела, картошки жаренной хотелось». А я ей отвечаю: «Представляешь, ничего не хочется». Правильное питание – разнообразное, голода нет. Я очень довольна!

Своими эмоциями поделились и другие участницы. Кто-то оказался от любимых вредных сладостей, заменив их более вкусными и полезными фруктами.

– Поначалу было сложно, очень, первую неделю особенно, – поделилась самая молодая участница Елена Виноградова, держа в руках свежее зеленое яблоко. – Я сначала отказалась от соли, потом от сахара. Это было очень тяжело. А потом как-то привыкла.

Джансария Куджева прыгала от счастья, когда вместо трех цифр на весах увидела две.

– Радует само понимание, когда ты встаешь на весы, что у тебя 300 граммов уходит! А-а-а! Ура! – радуется Джансария. – Теперь я переступила порог от трехзначной цифры до двухзначной. Вы бы видели, как я прыгала по квартире, когда у меня было 99, 9! Я так много лет не весила меньше 100 килограммов, хотя усилия прилагала, садилась на диеты.

Елена Корсакова достала любимые футболки, которые ей раньше нравились, но не налезали.

– Во время проекта разобралась в двух шифоньерах, – делится Елена Корсакова. – Есть многие вещи, которые я уже ношу из старого гардероба, которые нравились и не надевала уже года три. Я меньше стала сидеть в кресле и на диванчике, больше хожу по квартире. Энергия появилась.

А кто-то из женщин даже подсаживает своих коллег по работе на правильное питание.

– Мой шеф был в шоке, когда я пришла на совещание с морковиной, – шутит Юлия Иванова.

Команда профессионалов по борьбе с лишними килограммами

Наш эксперт по здоровому питанию Татьяна Селезнева тоже сделала участницам приятные сюрпризы – полезные сладости. Диетолог на протяжении всего проекта отслеживала дневники питания, давала разнообразные советы, проводила тренинги, тем самым вдохновила женщин сбросить лишний весь. К тому же, Светлана – лактовегетарианка.

– Не останавливайтесь! Сегодня одна из участниц назвала меня ведьмой. Я сочла за комплимент, так как это слово означает «ведающая мать», – смеется эксперт по здоровому питанию.

Фитнес-клубы тоже помогали участницам сбрасывать вес. Специально для них проходили занятия, на которые наши женщины ходили с большим удовольствием.

– Каждый четвёртый россиянин (26%) страдает от проблем с избыточным весом! Поэтому такие проекты, безусловно, должны быть, – рассказала руководитель фитнес-клуба «Империя фитнеса» Светлана Якобсон. – Благодаря слаженной работе инструкторов и полной отдаче участниц наши дорогие подопечные: Юлия Иванова и Татьяна Белоусова добились прекрасных результатов, а также получили знания которые в дальнейшем помогут им совершенствовать свое тело, добиваться новых значительных результатов и высоких побед!

Победительница «Хочу и худею» Светлана Дуплякова получила приз и от генерального партнера компании «Скат», соучредитель компании Анастасия Новикова и исполнительный директор Светлана Астафьева вручили ей подарочный пакет с новой формой для фитнеса и пожелали всем участницам «Хочу и худею» не останавливаться.

– Все такие молодцы! – поделились женщины. – Несмотря ни на что, вы стремитесь. Хотелось вам пожелать: поставили цель, задача есть, вперед двигайтесь и не останавливайтесь, пожалуйста, на достигнутом.

Реалити-шоу: пять жительниц Ярославской области должны похудеть за два с половиной месяца - Ярославский регионСтать красивее, стройнее, здоровее – ну какая женщина этого не хочет? Поэтому проект «Пышем здоровьем», стартовавший в ноябре прошлого года в Данилове, продолжает завоевывать просторы Ярославской области.
22.06.2017 Ярославский регион
Ярославль возглавил туристический рейтинг городов Центральной России - Ярославский регионЯрославская область вошла в тридцатку национального туристического рейтинга России Столица Золотого кольца возглавила очередной рейтинг туристических городов в Центральной России.
18.01.2018 Ярославский регион
Проект «Решаем вместе»: самыми активными при предварительном отборе являются жители Рыбинска - Ярославский регионДмитрий Миронов: «При реализации проекта «Решаем вместе!
18.01.2018 Ярославский регион
В Ярославле гражданского мужа активистки «Сдай педофила» подозревают в интимной связи с детьми - YarNews.RuЭтой ночью в квартире блогера, фотографа и активистки организации «Сдай педофила» прошли обыски.
18.01.2018 YarNews.Ru
В ночь на Крещение в Ярославле организуют дополнительные рейсы автобусов до Толгского монастыря В ночь с 18 на 19 января 2018 года в связи с празднованием в Свято-Введенском  Толгском женском монастыре крещения Яргорт
18.01.2018 YarCube.Ru
Следователи выясняют обстоятельства смерти 22-летнего мужчины - Следственный комитет17 января 2018 года в Заволжском районе города Ярославля, на льду реки Волга  было обнаружено тело 22-летнего мужчины, который с 14 января 2018 года числился пропавшим без вести.
18.01.2018 Следственный комитет
За ночь в Ярославской области сгорели две дорогие иномарки - Газета Новый вестникНочью на улице Свободы в Ярославле загорелся «Фольксваген Тигуан». Сообщение об этом поступило в дежурную часть МЧС около двух часов ночи.
18.01.2018 Газета Новый вестник
В Ярославской области за ночь сгорели две иномарки - Ярославский регионУтром в ярославском колледже вспыхнул пожар Две иномарки сгорели за минувшую ночь в Ярославской области.
18.01.2018 Ярославский регион
В Ярославле горел элитный внедорожник - Ярославский регион
В Ярославле горел элитный внедорожник
Утром в ярославском колледже вспыхнул пожар Элитный внедорожник горел ночью в Заволжском районе Ярославля.
Ярославский регион
Под железнодорожным мостом в Ярославле найдено тело пропавшего 22-летнего парня - Ярославский регион
Под железнодорожным мостом в Ярославле найдено тело пропавшего 22-летнего парня
В Ярославле нашли пропавших подростков 22-летний ярославец, числившийся пропавшим без вести, найден погибшим.
Ярославский регион
Лихач на дорогой иномарке чуть не стал виновником четырех ДТП на Московском проспекте: видео - Ярославский регион
Лихач на дорогой иномарке чуть не стал виновником четырех ДТП на Московском проспекте: видео
Подробности крупного ДТП на окружной дороге в Ярославле: водитель скончался в больнице Поведение водителя на «Тойоте Камри» вечером на Московском проспекте в Ярославле могло стать причиной сразу нескольких массовых аварий.
Ярославский регион
Ростовский кремль в новогодние каникулы: 30-процентный рост посещаемости - Ростовский кремльМузей «Ростовский кремль» в новогодние дни оказался весьма привлекательным для туристов.
18.01.2018 Ростовский кремль
Posl_seans_rev - Музей-ЗаповедникПоследний сеанс бесплатной экскурсии по входному билету – в субботу 20 января в 16.00.
18.01.2018 Музей-Заповедник
Приглашаем на Масленицу в Карабиху! - Музей-заповедник Карабиха
17.01.2018 Музей-заповедник Карабиха
Владимир Путин назвал Углич первым городом в списке на включение в маршрут Золотое кольцо - Газета Золотое кольцо
Владимир Путин назвал Углич первым городом в списке на включение в маршрут Золотое кольцо
Очередным городом, который войдет в туристический маршрут Золотое кольцо, может стать Углич.
Газета Золотое кольцо
В Великобритании открылась выставка ярославского фотографа - Ярославский регион
В Великобритании открылась выставка ярославского фотографа
В Ярославле открылась выставка известных в Европе художников В среду, 17 января, в Великобритании в городе Эксетер, который является побратимом Ярославля,
Ярославский регион
«Деревня Тыгыдым» переехала на территорию курорта «Ярославское взморье» - Ярославский регион
«Деревня Тыгыдым» переехала на территорию курорта «Ярославское взморье»
Этнокультурный комплекс «Деревня Тыгыдым» отпраздновал новоселье. Сказочная деревня начала работу на территории курорта «Ярославское взморье» в Рыбинском районе.
Ярославский регион
В Ярославле сыграют четыре Олимпийских чемпиона - ИА Ярославский спортИх можно будет увидеть не только в игре, которая пройдет в СК «Атлант», в 18.00 в воскресенье 21 января, но и на тренировке в субботу, 20 января.
17.01.2018 ИА Ярославский спорт
Главный каток Ярославля будет открыт до февраля! - ИА Ярославский спортСегодня стало известно, что главный городской каток на Советской площади Ярославля будет работать до февраля.
18.01.2018 ИА Ярославский спорт
«Локомотив» на один год продлил контракт с капитаном - Ярославский регион«Локомотив» проиграл дома «Адмиралу» Ярославский «Локомотив» продлил контракт с капитаном команды шведским легионером Стаффаном Кронваллем.
18.01.2018 Ярославский регион
Более сотни спортсменов приехали в Ярославль на первенство ЦФО по боксу - Ярославский регион
Более сотни спортсменов приехали в Ярославль на первенство ЦФО по боксу
В Ярославле стартовало первенство Центрального федерального округа по боксу среди юниоров 17 – 18 лет.
Ярославский регион
Под Ярославлем прошли снежные баталии - Городские новости
Под Ярославлем прошли снежные баталии
В минувшие выходные в СОК «Подолино» состоялись сразу два чемпионата области – по лыжным гонкам и по биатлону.
Городские новости
Ярославское представительство в Премьер-лиге КВН удвоилось - Городские новости
Ярославское представительство в Премьер-лиге КВН удвоилось
Сразу две команды будут представлять Ярославскую область в новом сезоне КВН.
Городские новости
Ярославль возглавил туристический рейтинг городов Центральной России - Ярославский регионЯрославская область вошла в тридцатку национального туристического рейтинга России Столица Золотого кольца возглавила очередной рейтинг туристических городов в Центральной России.
18.01.2018 Ярославский регион
Проект «Решаем вместе»: самыми активными при предварительном отборе являются жители Рыбинска - Ярославский регионДмитрий Миронов: «При реализации проекта «Решаем вместе!
18.01.2018 Ярославский регион
В Ярославле гражданского мужа активистки «Сдай педофила» подозревают в интимной связи с детьми - YarNews.RuЭтой ночью в квартире блогера, фотографа и активистки организации «Сдай педофила» прошли обыски.
18.01.2018 YarNews.Ru
В ночь на Крещение в Ярославле организуют дополнительные рейсы автобусов до Толгского монастыря В ночь с 18 на 19 января 2018 года в связи с празднованием в Свято-Введенском  Толгском женском монастыре крещения Яргорт
18.01.2018 YarCube.Ru
Следователи выясняют обстоятельства смерти 22-летнего мужчины - Следственный комитет17 января 2018 года в Заволжском районе города Ярославля, на льду реки Волга  было обнаружено тело 22-летнего мужчины, который с 14 января 2018 года числился пропавшим без вести.
18.01.2018 Следственный комитет