Новости города БезФормата.Ru
Ярославль
Главные новости
 
Задать вопрос?

«Хочу и худею с 76.ru»: кто и с каким результатом стал победительницей проекта 23 июня 2017 12:29

«Хочу и худею с 76.ru»: кто и с каким результатом стал победительницей проекта

23 июня 2017 12:29 - 76.Ru
Фото: z33.d.sdska.ru
Семь женщин решили побороть свою лень и стеснение, поэтому приняли участие в проекте 76.ru «Хочу и худею» . Два месяца мы следили за тем, чем питаются наши ярославны, как занимаются фитнесом, а также разбирали основные ошибки в рационе, которые мешали сбросить вес

«Шеф был в шоке, когда я принесла на совещание морковку»

Итак, финал. Семь посвежевших и похудевших женщин вновь собрались за одним столом. На этот раз мы подводили итоги, кто же постарался больше всех. Подсчеты велись честно: высчитывали процент потерянной массы. Победительницей стала Светлана Дуплякова! 57-летняя женщина даже не занималась фитнесом по показаниям здоровья, но она ввела в свой «рацион» постоянные прогулки. За весь наш проект Светлана скинула около 11 килограммов!

– Мне сразу стало легче дышать, – говорит с улыбкой победительница. – Я живу на пятом этаже, лифта нет, сейчас я в один присест забегаю на пятый этаж, жизненной энергии прибавилось. Меня вчера сотрудница спрашивает: «Все? Заканчиваешь? Я когда на диете сидела, картошки жаренной хотелось». А я ей отвечаю: «Представляешь, ничего не хочется». Правильное питание – разнообразное, голода нет. Я очень довольна!

Своими эмоциями поделились и другие участницы. Кто-то оказался от любимых вредных сладостей, заменив их более вкусными и полезными фруктами.

– Поначалу было сложно, очень, первую неделю особенно, – поделилась самая молодая участница Елена Виноградова, держа в руках свежее зеленое яблоко. – Я сначала отказалась от соли, потом от сахара. Это было очень тяжело. А потом как-то привыкла.

Джансария Куджева прыгала от счастья, когда вместо трех цифр на весах увидела две.

– Радует само понимание, когда ты встаешь на весы, что у тебя 300 граммов уходит! А-а-а! Ура! – радуется Джансария. – Теперь я переступила порог от трехзначной цифры до двухзначной. Вы бы видели, как я прыгала по квартире, когда у меня было 99, 9! Я так много лет не весила меньше 100 килограммов, хотя усилия прилагала, садилась на диеты.

Елена Корсакова достала любимые футболки, которые ей раньше нравились, но не налезали.

– Во время проекта разобралась в двух шифоньерах, – делится Елена Корсакова. – Есть многие вещи, которые я уже ношу из старого гардероба, которые нравились и не надевала уже года три. Я меньше стала сидеть в кресле и на диванчике, больше хожу по квартире. Энергия появилась.

А кто-то из женщин даже подсаживает своих коллег по работе на правильное питание.

– Мой шеф был в шоке, когда я пришла на совещание с морковиной, – шутит Юлия Иванова.

Команда профессионалов по борьбе с лишними килограммами

Наш эксперт по здоровому питанию Татьяна Селезнева тоже сделала участницам приятные сюрпризы – полезные сладости. Диетолог на протяжении всего проекта отслеживала дневники питания, давала разнообразные советы, проводила тренинги, тем самым вдохновила женщин сбросить лишний весь. К тому же, Светлана – лактовегетарианка.

– Не останавливайтесь! Сегодня одна из участниц назвала меня ведьмой. Я сочла за комплимент, так как это слово означает «ведающая мать», – смеется эксперт по здоровому питанию.

Фитнес-клубы тоже помогали участницам сбрасывать вес. Специально для них проходили занятия, на которые наши женщины ходили с большим удовольствием.

– Каждый четвёртый россиянин (26%) страдает от проблем с избыточным весом! Поэтому такие проекты, безусловно, должны быть, – рассказала руководитель фитнес-клуба «Империя фитнеса» Светлана Якобсон. – Благодаря слаженной работе инструкторов и полной отдаче участниц наши дорогие подопечные: Юлия Иванова и Татьяна Белоусова добились прекрасных результатов, а также получили знания которые в дальнейшем помогут им совершенствовать свое тело, добиваться новых значительных результатов и высоких побед!

Победительница «Хочу и худею» Светлана Дуплякова получила приз и от генерального партнера компании «Скат», соучредитель компании Анастасия Новикова и исполнительный директор Светлана Астафьева вручили ей подарочный пакет с новой формой для фитнеса и пожелали всем участницам «Хочу и худею» не останавливаться.

– Все такие молодцы! – поделились женщины. – Несмотря ни на что, вы стремитесь. Хотелось вам пожелать: поставили цель, задача есть, вперед двигайтесь и не останавливайтесь, пожалуйста, на достигнутом.

Реалити-шоу: пять жительниц Ярославской области должны похудеть за два с половиной месяца - Ярославский регионСтать красивее, стройнее, здоровее – ну какая женщина этого не хочет? Поэтому проект «Пышем здоровьем», стартовавший в ноябре прошлого года в Данилове, продолжает завоевывать просторы Ярославской области.
22.06.2017 Ярославский регион
Сергей Карсанов: Наша общая задача  – пропагандировать здоровый образ жизни - ИА Ярославский спортКапитан команды УМВД по Ярославской области Сергей Карсанов рассказал об участии своей  команды в чемпионате Ярославля по мини-футболу и о тех изменениях, которые произошли перед началом сезона.
18.11.2017 ИА Ярославский спорт
В Ярославле нашли живыми пропавшую месяц назад мать с ребенком - Ярославский регионВ Ярославле нашлись пропавшие более месяца назад мама с ребенком. 29-летняя Ирина Кузнецова и её трехлетний сын Дима пропали 13 октября этого года.
17.11.2017 Ярославский регион
«Шинник» вернулся в Ярославль - Городские новостиНа своем новом поле наши футболисты уступили дзержинскому «Олимпийцу» из Нижегородской области, хотя вполне могли рассчитывать на ничью и даже на победу.
18.11.2017 Городские новости
На центральной улице Рыбинска провалился асфальт - Ярославский регионВ Рыбинске на улице Плеханова провалился асфальт, сообщает пресс-служба местной администрации.
17.11.2017 Ярославский регион
По факту обнаружения тела 26-летнего мужчины в Дзержинском районе города Ярославля проводится доследственная проверка - Следственный комитет16 ноября 2017 года вечером во дворе одного из домов по улице Е.Колесовой города Ярославля прохожим  было обнаружено тело 26-летнего мужчины без внешних признаков насильственной смерти.
17.11.2017 Следственный комитет
В Ярославле должник более километра тащил пристава на капоте «Мерседеса» - Ярославский регионУ жителя Ярославля за долги в 600 тысяч арестовали иномарку Интересная по накалу страстей история произошла с ярославскими судебными приставами.
17.11.2017 Ярославский регион
Детский омбудсмен: мать, прожившая в теплотрассе с ребенком целый месяц, страдала зависимостью - Ярославский регионПолиция: женщина, которую обнаружили в теплотрассе вместе с трехлетним ребенком,
17.11.2017 Ярославский регион
В Ярославской области пропал 48-летний мужчина - Ярославский регион
В Ярославской области пропал 48-летний мужчина
В Ярославской области разыскивают Алексея Носкова. Как сообщает поисковый отряд «Лиза Алерт», 48-летний мужчина пропал в Ростове.
Ярославский регион
Ночью в Ярославле сгорели четыре автомобиля - Ярославский регион
Ночью в Ярославле сгорели четыре автомобиля
Смертью ярославны на пожаре заинтересовались следователи Ночь с четверга на пятницу выдалась горячей для ярославских пожарных и автолюбителей.
Ярославский регион
Стрельба и погоня: под Ярославлем повязали пьяного рецидивиста на внедорожнике - Ярославский регион
Стрельба и погоня: под Ярославлем повязали пьяного рецидивиста на внедорожнике
В Ярославской области сотрудники полиции остановили пьяного водителя с применением табельного оружия.
Ярославский регион
Ремесло на душу легло. Ярославский резчик по дереву стал лауреатом Всероссийского фестиваля «Крымская мозаика» - Ярославский регионРезчик по дереву Павел Бураков из Тутаева «выловил» в городе Судаке удачу – стал лауреатом Всероссийского фестиваля «Крымская мозаика».
18.11.2017 Ярославский регион
Губернатор Ярославской области встретился с создателями фильма «Крым» - Ярославский регионНа международный фестиваль «Созвездие» в Ярославль приедут Сергей Никоненко и Александр Домогаров 17 ноября в кинотеатре «Родина» в Ярославле состоялось открытие конкурсной программы международного фестиваля актеров кино
17.11.2017 Ярославский регион
Браво, шеф! Ярославский ресторан вошел в тройку лучших в России - Ярославский регионВ канун Международного дня повара в октябре пришла радостная весть: один из популярных ярославских ресторанов вошел в тройку лучших в России по версии премии TripAdvisor Travelers' Choice­2017.
18.11.2017 Ярославский регион
2YZ8CAKg6Sg - Рыбинские Известия
В 80 лет все только начинается
Каждому из нас при рождении дается маленькая искорка таланта, которая может стать в жизни путеводной звездой.
Рыбинские Известия
Фильм «Крым» открыл конкурсную программу фестиваля «Созвездие» - Газета Золотое кольцо
Фильм «Крым» открыл конкурсную программу фестиваля «Созвездие»
17 ноября в кинотеатре «Родина» в Ярославле состоялось открытие конкурсной программы международного фестиваля актеров кино «Созвездие».
Газета Золотое кольцо
Сергей Карсанов: Наша общая задача  – пропагандировать здоровый образ жизни - ИА Ярославский спортКапитан команды УМВД по Ярославской области Сергей Карсанов рассказал об участии своей  команды в чемпионате Ярославля по мини-футболу и о тех изменениях, которые произошли перед началом сезона.
18.11.2017 ИА Ярославский спорт
Первая лига. Как дела? - ИА Ярославский спортВ чемпионате Ярославля по мини-футболу футболу команды первой лиги сыграли по 6-7 игр.
18.11.2017 ИА Ярославский спорт
«Шинник» вернулся в Ярославль - Городские новостиНа своем новом поле наши футболисты уступили дзержинскому «Олимпийцу» из Нижегородской области, хотя вполне могли рассчитывать на ничью и даже на победу.
18.11.2017 Городские новости
Ярославская команда «Радио Свобода» вышла в финал высшей лиги КВН - Газета Золотое кольцо
Ярославская команда «Радио Свобода» вышла в финал высшей лиги КВН
17 ноября губернатор Дмитрий Миронов встретился с участниками ярославской команды КВН «Радио Свобода».
Газета Золотое кольцо
Дмитрий Миронов пожелал команде «Радио Свобода» победы в финале Высшей лиги КВН - Ярославский регион
Дмитрий Миронов пожелал команде «Радио Свобода» победы в финале Высшей лиги КВН
По Первому каналу показали полуфинал КВН с участием ярославской команды 17 ноября губернатор Дмитрий Миронов встретился с участниками ярославской команды КВН «Радио Свобода».
Ярославский регион
Легендарный АК-47 провел мастер-класс для ярославских баскетболистов: фото - Ярославский регион
Легендарный АК-47 провел мастер-класс для ярославских баскетболистов: фото
17 ноября в КСК «Вознесенский» в Ярославле проходит День Российской федерации баскетбола.
Ярославский регион
Сергей Карсанов: Наша общая задача  – пропагандировать здоровый образ жизни - ИА Ярославский спортКапитан команды УМВД по Ярославской области Сергей Карсанов рассказал об участии своей  команды в чемпионате Ярославля по мини-футболу и о тех изменениях, которые произошли перед началом сезона.
18.11.2017 ИА Ярославский спорт
В Ярославле нашли живыми пропавшую месяц назад мать с ребенком - Ярославский регионВ Ярославле нашлись пропавшие более месяца назад мама с ребенком. 29-летняя Ирина Кузнецова и её трехлетний сын Дима пропали 13 октября этого года.
17.11.2017 Ярославский регион
«Шинник» вернулся в Ярославль - Городские новостиНа своем новом поле наши футболисты уступили дзержинскому «Олимпийцу» из Нижегородской области, хотя вполне могли рассчитывать на ничью и даже на победу.
18.11.2017 Городские новости
На центральной улице Рыбинска провалился асфальт - Ярославский регионВ Рыбинске на улице Плеханова провалился асфальт, сообщает пресс-служба местной администрации.
17.11.2017 Ярославский регион
16 ноября около 19.00 в Рыбинске возле перекрестка окуружной дороги и улицы Софийской произошло ДТП.
17.11.2017 МВД