Новости города БезФормата.Ru
Ярославль
Главные новости
 
Задать вопрос?

«Хочу и худею с 76.ru»: кто и с каким результатом стал победительницей проекта 23 июня 2017 12:29

«Хочу и худею с 76.ru»: кто и с каким результатом стал победительницей проекта

23 июня 2017 12:29 - 76.Ru
Фото: z33.d.sdska.ru
Семь женщин решили побороть свою лень и стеснение, поэтому приняли участие в проекте 76.ru «Хочу и худею» . Два месяца мы следили за тем, чем питаются наши ярославны, как занимаются фитнесом, а также разбирали основные ошибки в рационе, которые мешали сбросить вес

«Шеф был в шоке, когда я принесла на совещание морковку»

Итак, финал. Семь посвежевших и похудевших женщин вновь собрались за одним столом. На этот раз мы подводили итоги, кто же постарался больше всех. Подсчеты велись честно: высчитывали процент потерянной массы. Победительницей стала Светлана Дуплякова! 57-летняя женщина даже не занималась фитнесом по показаниям здоровья, но она ввела в свой «рацион» постоянные прогулки. За весь наш проект Светлана скинула около 11 килограммов!

– Мне сразу стало легче дышать, – говорит с улыбкой победительница. – Я живу на пятом этаже, лифта нет, сейчас я в один присест забегаю на пятый этаж, жизненной энергии прибавилось. Меня вчера сотрудница спрашивает: «Все? Заканчиваешь? Я когда на диете сидела, картошки жаренной хотелось». А я ей отвечаю: «Представляешь, ничего не хочется». Правильное питание – разнообразное, голода нет. Я очень довольна!

Своими эмоциями поделились и другие участницы. Кто-то оказался от любимых вредных сладостей, заменив их более вкусными и полезными фруктами.

– Поначалу было сложно, очень, первую неделю особенно, – поделилась самая молодая участница Елена Виноградова, держа в руках свежее зеленое яблоко. – Я сначала отказалась от соли, потом от сахара. Это было очень тяжело. А потом как-то привыкла.

Джансария Куджева прыгала от счастья, когда вместо трех цифр на весах увидела две.

– Радует само понимание, когда ты встаешь на весы, что у тебя 300 граммов уходит! А-а-а! Ура! – радуется Джансария. – Теперь я переступила порог от трехзначной цифры до двухзначной. Вы бы видели, как я прыгала по квартире, когда у меня было 99, 9! Я так много лет не весила меньше 100 килограммов, хотя усилия прилагала, садилась на диеты.

Елена Корсакова достала любимые футболки, которые ей раньше нравились, но не налезали.

– Во время проекта разобралась в двух шифоньерах, – делится Елена Корсакова. – Есть многие вещи, которые я уже ношу из старого гардероба, которые нравились и не надевала уже года три. Я меньше стала сидеть в кресле и на диванчике, больше хожу по квартире. Энергия появилась.

А кто-то из женщин даже подсаживает своих коллег по работе на правильное питание.

– Мой шеф был в шоке, когда я пришла на совещание с морковиной, – шутит Юлия Иванова.

Команда профессионалов по борьбе с лишними килограммами

Наш эксперт по здоровому питанию Татьяна Селезнева тоже сделала участницам приятные сюрпризы – полезные сладости. Диетолог на протяжении всего проекта отслеживала дневники питания, давала разнообразные советы, проводила тренинги, тем самым вдохновила женщин сбросить лишний весь. К тому же, Светлана – лактовегетарианка.

– Не останавливайтесь! Сегодня одна из участниц назвала меня ведьмой. Я сочла за комплимент, так как это слово означает «ведающая мать», – смеется эксперт по здоровому питанию.

Фитнес-клубы тоже помогали участницам сбрасывать вес. Специально для них проходили занятия, на которые наши женщины ходили с большим удовольствием.

– Каждый четвёртый россиянин (26%) страдает от проблем с избыточным весом! Поэтому такие проекты, безусловно, должны быть, – рассказала руководитель фитнес-клуба «Империя фитнеса» Светлана Якобсон. – Благодаря слаженной работе инструкторов и полной отдаче участниц наши дорогие подопечные: Юлия Иванова и Татьяна Белоусова добились прекрасных результатов, а также получили знания которые в дальнейшем помогут им совершенствовать свое тело, добиваться новых значительных результатов и высоких побед!

Победительница «Хочу и худею» Светлана Дуплякова получила приз и от генерального партнера компании «Скат», соучредитель компании Анастасия Новикова и исполнительный директор Светлана Астафьева вручили ей подарочный пакет с новой формой для фитнеса и пожелали всем участницам «Хочу и худею» не останавливаться.

– Все такие молодцы! – поделились женщины. – Несмотря ни на что, вы стремитесь. Хотелось вам пожелать: поставили цель, задача есть, вперед двигайтесь и не останавливайтесь, пожалуйста, на достигнутом.

Реалити-шоу: пять жительниц Ярославской области должны похудеть за два с половиной месяца - Ярославский регионСтать красивее, стройнее, здоровее – ну какая женщина этого не хочет? Поэтому проект «Пышем здоровьем», стартовавший в ноябре прошлого года в Данилове, продолжает завоевывать просторы Ярославской области.
22.06.2017 Ярославский регион
Пир на весь мир – 19 августа в Ярославле с размахом отпразднуют 50-летие Золотого кольца России - Газета Золотое кольцоКлючевым событием деловой программы станет визит глав городов, входящих в этот туристический маршрут.
18.08.2017 Газета Золотое кольцо
Владимир Слепцов встретился с горожанами - Единая РоссияВчера,17 августа, во «Дворце Молодежи» состоялась встреча мэра города с жителями областного центра.
18.08.2017 Единая Россия
В День Золотого кольца России в Ярославле пройдут городской пикник «Пир на Волге», семейный фестиваль «Былина-Фест», фестиваль народных художественных промыслов «Ярославский базар»,
18.08.2017 Мэрия города
В Ярославской области на трассе М-8 две легковушки перегородили дорогу - Ярославский регионВ Рыбинске в ДТП пострадал мотоциклист В четверг, 17 августа, на трассе М-8 «Холмогоры» в Ярославской области столкнулись «Нива» и «Жигули» 11-й модели.
18.08.2017 Ярославский регион
В Ярославской области на трассе М-8 две легковушки перегородили дорогу - Ярославский регионВ Рыбинске в ДТП пострадал мотоциклист В четверг, 17 августа, на трассе М-8 «Холмогоры» в Ярославской области столкнулись «Нива» и «Жигули» 11-й модели.
18.08.2017 Ярославский регион
В Ярославле грузовик протаранил легковушку - Ярославский регионВ Ярославской области две легковушки в результате ДТП перегородили трассу М8 Утром в пятницу, 18 августа, в Ярославле грузовик протаранил легковушку.
18.08.2017 Ярославский регион
Пьяный мужчина «заминировал» здание в Ярославле - Ярославский регионВ Рыбинске осудили телефонного террориста, «заминировавшего» самолет В Ярославле в полицию накануне позвонил мужчина.
18.08.2017 Ярославский регион
Городские парки в Рыбинске опасны для детей - Ярославский регион
Городские парки в Рыбинске опасны для детей
В Ярославле прокуратура выявила сайты, торговавшие шкурами белых медведей и леопардов Рыбинская прокуратура проверила городские парки и установила, что в одном из них – в поселке Переборы – есть опасные для жизни аттракционы.
Ярославский регион
В Ярославском районе задержаны нарушители лесного законодательства - Ярославский регион
В Ярославском районе задержаны нарушители лесного законодательства
В регионе продолжается работа по пресечению нарушений законодательства в сфере оборота древесины.
Ярославский регион
В Ярославском районе задержаны нарушители лесного законодательства - Ярославский регион
В Ярославском районе задержаны нарушители лесного законодательства
В регионе продолжается работа по пресечению нарушений законодательства в сфере оборота древесины.
Ярославский регион
В Ярославле завершается ремонт крепостных стен Спасо-Преображенского монастыря - Ярославский регионИзвестный блогер Артемий Лебедев оценил реконструкцию зоны ЮНЕСКО в Ярославле В Ярославле завершается ремонт крепостных стен Спасо-Преображенского монастыря, организованный в рамках благоустройства зоны ЮНЕСКО.
18.08.2017 Ярославский регион
ярбазар1.jpg - Мэрия городаСегодня в столице Золотого кольца начался Международный фестиваль народных художественных промыслов и ремесел «Ярославский базар-2017».
17.08.2017 Мэрия города
В Ярославле в пятницу откроется XXV международный фестиваль искусств «Преображение» - Ярославский регион18 августа в областном центре состоится открытие XXV фестиваля искусств «Преображение».
17.08.2017 Ярославский регион
Пир на весь мир – 19 августа в Ярославле с размахом отпразднуют 50-летие Золотого кольца России - Газета Золотое кольцо
Пир на весь мир – 19 августа в Ярославле с размахом отпразднуют 50-летие Золотого кольца России
Ключевым событием деловой программы станет визит глав городов, входящих в этот туристический маршрут.
Газета Золотое кольцо
DSC_0457 - Рыбинские Известия
Веселые картинки
Задорный пин-ап с русской душой: необычная выставка плакатов художника Андрея Тарусова открылась 10 августа в Рыбинском музее-заповеднике.
Рыбинские Известия
Перспективы развития народных художественных промыслов обсудили на фестивале «Ярославский базар – 2017» - Ярославский регион
Перспективы развития народных художественных промыслов обсудили на фестивале «Ярославский базар – 2017»
17 августа в Ярославле состоялась конференция «Развитие и поддержка народных художественных промыслов и ремесел в Ярославской области».
Ярославский регион
«Локомотив» впервые с 2011 года выиграл Кубок ЛЖД - Ярославский регионЯрославский «Локомотив» стал победителем Кубка ЛЖД-2017. В финале «железнодорожники» обыграли рижское «Динамо» со счетом 3:0.
17.08.2017 Ярославский регион
Товарищеский матч по мини-футболу - УФСИНПо инициативе руководства ФКУ ИК-12 регионального УФСИН совместно с представителями спортивной школы Олимпийского резерва «Металлист» г.
18.08.2017 УФСИН
85-летний ярославец, неделю блуждавший в лесу, выиграл чемпионат мира по плаванию - видео - Ярославский регионВ Ярославской области нашли пенсионера, который провел в лесу неделю 85-летний житель Ярославской области Игорь Бровин, который в августе целую неделю блуждал в лесу, и выжил,
18.08.2017 Ярославский регион
«Быть талисманом – круто!» Маскот «Локомотива» о работе, болельщиках и удаче в игре - Ярославский регион
«Быть талисманом – круто!» Маскот «Локомотива» о работе, болельщиках и удаче в игре
Чуть меньше недели осталось до начала нового хоккейного сезона. По традиции болельщиков, пришедших поддержать команду на «Арену-2000», будут встречать маскоты – талисманы,
Ярославский регион
Стадион «Шинник» могут полностью реконструировать - Ярославский регион
Стадион «Шинник» могут полностью реконструировать
После чемпионата мира 2018 года ярославскую футбольную арену могут капитально реконструировать.
Ярославский регион
c87kgckhgno - Рыбинские Известия
Победа для «Локо»
Спортивный Рыбинск в минувшие выходные принимал особых гостей. Впервые с истории в ДС «Полет» приехали юные хоккеисты из Швеции и Латвии.
Рыбинские Известия
Пир на весь мир – 19 августа в Ярославле с размахом отпразднуют 50-летие Золотого кольца России - Газета Золотое кольцоКлючевым событием деловой программы станет визит глав городов, входящих в этот туристический маршрут.
18.08.2017 Газета Золотое кольцо
Владимир Слепцов встретился с горожанами - Единая РоссияВчера,17 августа, во «Дворце Молодежи» состоялась встреча мэра города с жителями областного центра.
18.08.2017 Единая Россия
В День Золотого кольца России в Ярославле пройдут городской пикник «Пир на Волге», семейный фестиваль «Былина-Фест», фестиваль народных художественных промыслов «Ярославский базар»,
18.08.2017 Мэрия города
В Ярославской области на трассе М-8 две легковушки перегородили дорогу - Ярославский регионВ Рыбинске в ДТП пострадал мотоциклист В четверг, 17 августа, на трассе М-8 «Холмогоры» в Ярославской области столкнулись «Нива» и «Жигули» 11-й модели.
18.08.2017 Ярославский регион
Пьяный мужчина «заминировал» здание в Ярославле - Ярославский регионВ Рыбинске осудили телефонного террориста, «заминировавшего» самолет В Ярославле в полицию накануне позвонил мужчина.
18.08.2017 Ярославский регион