Новости города БезФормата.Ru
Ярославль
Главные новости
 
Задать вопрос?

«Хочу и худею с 76.ru»: кто и с каким результатом стал победительницей проекта 23 июня 2017 12:29

«Хочу и худею с 76.ru»: кто и с каким результатом стал победительницей проекта

23 июня 2017 12:29 - 76.Ru
Фото: z33.d.sdska.ru
Семь женщин решили побороть свою лень и стеснение, поэтому приняли участие в проекте 76.ru «Хочу и худею» . Два месяца мы следили за тем, чем питаются наши ярославны, как занимаются фитнесом, а также разбирали основные ошибки в рационе, которые мешали сбросить вес

«Шеф был в шоке, когда я принесла на совещание морковку»

Итак, финал. Семь посвежевших и похудевших женщин вновь собрались за одним столом. На этот раз мы подводили итоги, кто же постарался больше всех. Подсчеты велись честно: высчитывали процент потерянной массы. Победительницей стала Светлана Дуплякова! 57-летняя женщина даже не занималась фитнесом по показаниям здоровья, но она ввела в свой «рацион» постоянные прогулки. За весь наш проект Светлана скинула около 11 килограммов!

– Мне сразу стало легче дышать, – говорит с улыбкой победительница. – Я живу на пятом этаже, лифта нет, сейчас я в один присест забегаю на пятый этаж, жизненной энергии прибавилось. Меня вчера сотрудница спрашивает: «Все? Заканчиваешь? Я когда на диете сидела, картошки жаренной хотелось». А я ей отвечаю: «Представляешь, ничего не хочется». Правильное питание – разнообразное, голода нет. Я очень довольна!

Своими эмоциями поделились и другие участницы. Кто-то оказался от любимых вредных сладостей, заменив их более вкусными и полезными фруктами.

– Поначалу было сложно, очень, первую неделю особенно, – поделилась самая молодая участница Елена Виноградова, держа в руках свежее зеленое яблоко. – Я сначала отказалась от соли, потом от сахара. Это было очень тяжело. А потом как-то привыкла.

Джансария Куджева прыгала от счастья, когда вместо трех цифр на весах увидела две.

– Радует само понимание, когда ты встаешь на весы, что у тебя 300 граммов уходит! А-а-а! Ура! – радуется Джансария. – Теперь я переступила порог от трехзначной цифры до двухзначной. Вы бы видели, как я прыгала по квартире, когда у меня было 99, 9! Я так много лет не весила меньше 100 килограммов, хотя усилия прилагала, садилась на диеты.

Елена Корсакова достала любимые футболки, которые ей раньше нравились, но не налезали.

– Во время проекта разобралась в двух шифоньерах, – делится Елена Корсакова. – Есть многие вещи, которые я уже ношу из старого гардероба, которые нравились и не надевала уже года три. Я меньше стала сидеть в кресле и на диванчике, больше хожу по квартире. Энергия появилась.

А кто-то из женщин даже подсаживает своих коллег по работе на правильное питание.

– Мой шеф был в шоке, когда я пришла на совещание с морковиной, – шутит Юлия Иванова.

Команда профессионалов по борьбе с лишними килограммами

Наш эксперт по здоровому питанию Татьяна Селезнева тоже сделала участницам приятные сюрпризы – полезные сладости. Диетолог на протяжении всего проекта отслеживала дневники питания, давала разнообразные советы, проводила тренинги, тем самым вдохновила женщин сбросить лишний весь. К тому же, Светлана – лактовегетарианка.

– Не останавливайтесь! Сегодня одна из участниц назвала меня ведьмой. Я сочла за комплимент, так как это слово означает «ведающая мать», – смеется эксперт по здоровому питанию.

Фитнес-клубы тоже помогали участницам сбрасывать вес. Специально для них проходили занятия, на которые наши женщины ходили с большим удовольствием.

– Каждый четвёртый россиянин (26%) страдает от проблем с избыточным весом! Поэтому такие проекты, безусловно, должны быть, – рассказала руководитель фитнес-клуба «Империя фитнеса» Светлана Якобсон. – Благодаря слаженной работе инструкторов и полной отдаче участниц наши дорогие подопечные: Юлия Иванова и Татьяна Белоусова добились прекрасных результатов, а также получили знания которые в дальнейшем помогут им совершенствовать свое тело, добиваться новых значительных результатов и высоких побед!

Победительница «Хочу и худею» Светлана Дуплякова получила приз и от генерального партнера компании «Скат», соучредитель компании Анастасия Новикова и исполнительный директор Светлана Астафьева вручили ей подарочный пакет с новой формой для фитнеса и пожелали всем участницам «Хочу и худею» не останавливаться.

– Все такие молодцы! – поделились женщины. – Несмотря ни на что, вы стремитесь. Хотелось вам пожелать: поставили цель, задача есть, вперед двигайтесь и не останавливайтесь, пожалуйста, на достигнутом.

Реалити-шоу: пять жительниц Ярославской области должны похудеть за два с половиной месяца - Ярославский регионСтать красивее, стройнее, здоровее – ну какая женщина этого не хочет? Поэтому проект «Пышем здоровьем», стартовавший в ноябре прошлого года в Данилове, продолжает завоевывать просторы Ярославской области.
22.06.2017 Ярославский регион
22 сентября директор областного департамента жилищно-коммунального хозяйства,
22.09.2017 Ярославский регион
Тепло в домах ярославцев придет со 2 октября - Городские новостиОпределились даты начала отопительного сезона в Ярославле. Соответствующее решение сегодня принял мэр города Владимир Слепцов.
22.09.2017 Городские новости
Форум «Ярославский управдом» прошел в Переславле-Залесском - Единая РоссияПосле короткого летнего перерыва форум «Ярославский Управдом» продолжил свою работу.
22.09.2017 Единая Россия
В Ярославле произошло ДТП с четырьмя машинами и четырьмя пострадавшими - YarNews.RuПьяный водитель без прав и с ребенком в салоне врезался в стоящие на светофоре машины.
22.09.2017 YarNews.Ru
Cтали известны подробности пьяного ДТП в Ярославле, где пострадали трое взрослых и ребенок - Ярославский регионВ Рыбинске в ДТП пострадала женщина ГИБДД озвучила подробности крупного ДТП в Дзержинском районе Ярославле, где пострадали трое взрослых и ребенок.
22.09.2017 Ярославский регион
Ярославский зоопарк эвакуировали - Ярославский регионОнлайн-трансляция: в Ярославле эвакуируют сотрудников госучреждений и торговых центров В Ярославле в пятницу, 22 сентября, эвакуировали посетителей и сотрудников зоопарка.
22.09.2017 Ярославский регион
В Ярославской области полицейские проводят профилактическую акцию  "Скажи мошенникам - НЕТ!" - МВДЕжегодно 1 октября отмечается Международный день пожилых людей. К этой дате сотрудники полиции организовали на территории Ярославской области проведение акции "Скажи мошенникам - НЕТ!", направленную на профилактику мошенничества,
21.09.2017 МВД
В Ярославле волонтеры ищут пропавшую пенсионерку - Ярославский регион
В Ярославле волонтеры ищут пропавшую пенсионерку
В Ярославской области волонтеры нашли двух грибников, заплутавших в лесу В Ярославле волонтеры-поисковики ищут пропавшую 79-летнюю Маргариту Николаевну Колясникову.
Ярославский регион
Полиция задержала группу фальшивомонетчиков, сбывавших подделки в Ярославской области - Ярославский регион
Полиция задержала группу фальшивомонетчиков, сбывавших подделки в Ярославской области
В Ярославле в ходе розыска полицейские задержали группу людей, которые сбывали поддельные деньги.
Ярославский регион
В Ярославле в крупном ДТП пострадали три водителя - Ярославский регион
В Ярославле в крупном ДТП пострадали три водителя
В Рыбинске в ДТП пострадала женщина В Ярославле в четверг, 21 сентября, произошло ДТП с участием четырех автомобилей.
Ярославский регион
DSC_0048 - Рыбинские ИзвестияМаленький зритель – самый требовательный и строгий критик. Чуть что не понравилось – топнет ножкой и был таков.
22.09.2017 Рыбинские Известия
Глухота не мешает стать великим - Газета Золотое кольцо24 сентября – Международный день глухих (International Deaf Day). Ежегодно в последнюю полную неделю сентября в мире отмечается Международная неделя глухих, которая завершается Международным днём глухих.
22.09.2017 Газета Золотое кольцо
В Государственной Думе РФ открылась выставка «Золотое кольцо в ростовских гравюрах» - Ярославский регионВ Государственной Думе РФ открылась выставка «Золотое кольцо в ростовских гравюрах», приуроченная к 50-летию туристического маршрута Золотое кольцо и Всемирному Дню туризма.
22.09.2017 Ярославский регион
В Государственной Думе РФ открылась выставка «Золотое кольцо в ростовских гравюрах» - Ярославский регион
В Государственной Думе РФ открылась выставка «Золотое кольцо в ростовских гравюрах»
В Государственной Думе РФ открылась выставка «Золотое кольцо в ростовских гравюрах», приуроченная к 50-летию туристического маршрута Золотое кольцо и Всемирному Дню туризма.
Ярославский регион
В Ярославле состоялась премьера произведения всемирно известного композитора - Ярославский регион
В Ярославле состоялась премьера произведения всемирно известного композитора
В Ярославле в среду, 20 сентября, в филармонии состоялся авторский концерт советского и дагестанского композитора, дирижера, педагога, общественного деятеля и народного артиста СССР Мурада Кажлаева.
Ярославский регион
В Ярославле состоялась премьера произведения всемирно известного композитора - Ярославский регион
В Ярославле состоялась премьера произведения всемирно известного композитора
В Ярославле в среду, 20 сентября, в филармонии состоялся авторский концерт советского и дагестанского композитора, дирижера, педагога, общественного деятеля и народного артиста СССР Мурада Кажлаева.
Ярославский регион
domino_rybinsk (7) - Рыбинские ИзвестияПопулярная в Советском Союзе игра – домино, объединявшая за одним столом простых работяг и больших начальников, похоже, вновь обретает актуальность.
22.09.2017 Рыбинские Известия
BfiqbmVMiD4 - Рыбинские ИзвестияВ начале сентября воспитанники МУ СШОР № 8 по боксу побывали на Черноморском побережье с «рабочим визитом».
22.09.2017 Рыбинские Известия
Команды налоговых служб области сразились на волейбольной площадке - Администрация г. Переславля-ЗалесскогоСегодня, 22 сентября, в спортивном зале ФОК «Чемпион» города Переславля-Залесского состоялся турнир по волейболу среди команд Федеральной налоговой службы (ФНС) России по Ярославской области (ЯО).
22.09.2017 Администрация г. Переславля-Залесского
литвинюк - Рыбинские Известия
Я выбираю велосипед!
С 17 по 22 сентября в России проходит акция «На работу на велосипеде!». Если вы все еще не можете расстаться с любимой «ласточкой» или стоически ждете на остановке троллейбус, а в это время двухколесный друг пылится на балконе,
Рыбинские Известия
В Ярославле пройдет турнир по самбо на Кубок губернатора Ярославской области - Ярославский регион
В Ярославле пройдет турнир по самбо на Кубок губернатора Ярославской области
22 сентября в спортивно-оздоровительном комплексе «Атлант» в Ярославле состоится Всероссийский турнир по самбо на Кубок губернатора Ярославской области.
Ярославский регион
«Локомотив» одержал пятую победу подряд, выиграв в гостях у «Югры» - Ярославский регион
«Локомотив» одержал пятую победу подряд, выиграв в гостях у «Югры»
Ярославский «Локомотив» одержал пятую победу подряд в регулярном чемпионате КХЛ.
Ярославский регион
22 сентября директор областного департамента жилищно-коммунального хозяйства,
22.09.2017 Ярославский регион
Тепло в домах ярославцев придет со 2 октября - Городские новостиОпределились даты начала отопительного сезона в Ярославле. Соответствующее решение сегодня принял мэр города Владимир Слепцов.
22.09.2017 Городские новости
Форум «Ярославский управдом» прошел в Переславле-Залесском - Единая РоссияПосле короткого летнего перерыва форум «Ярославский Управдом» продолжил свою работу.
22.09.2017 Единая Россия
В Ярославле произошло ДТП с четырьмя машинами и четырьмя пострадавшими - YarNews.RuПьяный водитель без прав и с ребенком в салоне врезался в стоящие на светофоре машины.
22.09.2017 YarNews.Ru
В Кировском районе города Ярославля на улице Морозова в ходе оперативно-розыскных мероприятий  сотрудниками полиции задержан мужчина 1980 г.р., у которого было обнаружен и изъят  пластиковый контейнер с веществом.
22.09.2017 МВД