"Бег Углич" объединяет

Фото: www.nko76.ru

Многие из нас слышали выражение «Нервные клетки не восстанавливаются». Однако последние исследования ученых опровергли это утверждение. Они восстанавливаются…после 30–40 минут бега! Об этом свидетельствуют данные 30-летних нейробиологических наблюдений. Кто давно занимается бегом, без всяких научных доказательств расскажет вам о том, что при беге наступает состояние ясности ума, решаются сложные задачи, появляется способность планировать, фокусировать внимание, устанавливать цели и распределять время. А при беге на марафонскую дистанцию, помимо прочего, приходит ощущение, что ты – совершенно новый человек. «Я бегу, совсем обалдевший,— в голове ни одной мысли. Но когда эта неимоверная пробежка закончена, меня, выжатого как лимон, заполняет изнутри какое-то отчаянное чувство свежести» — пишет о себе знаменитый японский писатель и марафонец Харуки Мураками.

Поклонников бега с каждым днем становится по всему миру все больше и больше. Этот демократичный вид спорта объединяет совершенно разных людей, каждый из которых находит в беге что-то свое – кто-то таким образом приводит в форму свое тело, кто-то бросает вызов своим возможностям, кому-то бег позволяет отвлечься от будней. Движимые любовью к бегу, люди объединяются в клубы, общаются, вместе тренируются, устраивают совместные выезды в другие города для участия в больших забегах. В Угличе тоже есть такое объединение – клуб любителей бега «БегУглич». Его вдохновителями являются Евгения Румянцева и Ирина Логинова, создавшие больше года назад в Угличе Автономную некоммерческую организацию Женский спортивный клуб «ЕВА-фитнес студия». Вокруг «Ева фитнес» сразу же образовалась отличная команда увлеченных и энергичных девушек, которые полны идей и стремления сделать жизнь города более активной и интересной. У нового клуба «БегУглич» хорошие перспективы развития, тем более что его лидеры и активисты неустанно собственным примером показывают, что бег это просто и бегать может каждый.

Сейчас в «БегУглич» состоят уже порядка 30 человек, которых вы регулярно можете видеть на улицах города или его окрестностях. Каждый выбирает для себя свою беговую цель на определенный временной отрезок, все вместе – планируют выездные беговые мероприятия. Так, например, 15 апреля большая команда «БегУглич» приняла участие в забеге TITAN RACE в Сергиевом Посаде. Еще в планах на этот год – забеги во всех 13 городах проекта «Бегом по Золотому кольцу», которые стартуют 1 мая, трейловый забег в Суздале 22 июля GoldenRingUltraTrail, а также участие в Московском Марафоне, который пройдет 23 сентября и соберет на улицах столицы свыше 26 тысяч бегунов, среди которых уже точно будет 15 угличан!

Своими ощущениями от участия в мероприятиях «БегУглич» делится Дарья Пирова : «В начале апреля мне довелось быть частью беговой акции  «БегУглич ». Идя на мероприятие, я задалась вопросами: «Зачем я иду, ведь сегодня последний выходной день, что мне это даст? Люблю ли я бегать?» Все эти и многие другие вопросы стали посещать мою голову, тем самым я стала сомневаться. Чтобы пойти, решила ответить сама для себя на эти вопросы и поняла, что бег является неотъемлемой частью моей жизни, в том числе и связанный с моей работой. И я поняла, что хочу быть примером для своей семьи. Хочу, что бы мои дети верили в себя и в свои возможности, так как это может их привести к большим результатам. Я для себя поняла, что Бег даёт мне очень многое: умение управлять ресурсами организма, спокойствие, эйфорию, уединение. Не теряйте время, не теряйте свои возможности, верьте в себя, начните делать, что- то полезное для себя и своего здоровья. Как говорил Гораций, если не бегаешь, пока здоров, придется бегать когда заболеешь».

Если и вы хотите приобщиться к здоровому образу жизни, к здоровому смеху в отличной компании – звоните нам по телефонам 89206594244 и 89036469954, присоединяйтесь к нашему беговому клубу «БегУглич» на https://vk.com/runuglich

Организаторы клуба «БегУглич»

 
По теме
 
В Пошехонском районном суде поддержано государственное обвинению по уголовному делу в отношении  25-летнего ранее не судимого жителя города Пошехонье.
19.10.2018 Газета Золотое кольцо
19 октября в 07.05 на 3 км Костромского шоссе в Ярославском районе произошло ДТП: по предварительной информации столкновение микроавтобуса «Пежо», под управлением мужчины 1959 г.р.,
19.10.2018 МВД
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Uglich-Online.Ru Середина октября, и группа ветеранов ОМВД России по Угличскому району совместно с учащимися классов правоохранительной направленности «Юный друг полиции», прошли последний маршрут «Дорогами войны» в этом году.
19.10.2018 Uglich-Online.Ru
Народный праздник Фомин день отмечается 19 октября 2018 года (6 октября по старому стилю).
18.10.2018 Газета Золотое кольцо
Уверенная победа «Локомотива» - ИА Ярославский спорт Сегодня в рамках регулярного Чемпионата Континентальной хоккейной лиги в Ярославле «Локомотив» принимал «Адмирал» из Владивостока.
19.10.2018 ИА Ярославский спорт
Сегодня в Ярославле, во Дворце молодёжи начал работу Учебно-методический семинар для футбольных тренеров «Тенденции развития детско-юношеского футбола после Чемпионата мира по футболу 2018 года».
19.10.2018 ИА Ярославский спорт
19 октября в 07.05 на 3 км Костромского шоссе в Ярославском районе произошло ДТП: по предварительной информации столкновение микроавтобуса «Пежо», под управлением мужчины 1959 г.р.,
19.10.2018 МВД
За неделю в Ярославле произошло четыре пожара на мусорных площадках Две трети пожаров, которые произошли в Ярославле на неделе с 15 по 19 октября, связаны с возгоранием контейнеров для сбора мусора.
19.10.2018 YarCube.Ru
Власти Переславля заберут у собственника котельную, которую ранее якобы захватили солдаты из-за отсутствия тепла в воинской части В Переславле возобновилась подача тепла в воинскую часть 74400,
19.10.2018 YarCube.Ru